Le stress

Le stress fait partie intégrante de notre vie. Nous le subissons toute la journée au travail, dans la famille. Les conséquences de ce stress sont une diminution de nos capacités, un sentiment de fatigue ainsi qu'une forte démotivation.

 

Pour le combattre, il est conseillé de faire suffisamment d'exercice physique, de se relaxer et de s'alimenter sainement. La pratique régulière d’un sport est un moyen efficace et immédiat de lutter contre le stress.

 

Venir à la salle vous offre la possibilité de vous retrouver, d’être attentif à votre corps.

C’est un instant privilégié qui va permettre de dénouer les tensions et même d’appréhender les difficultés rencontrées avec plus de facilité, plus de force et du positif.

Avec le mouvement et la relaxation, il sera possible de refaire le plein d’énergie et de tonus.

Contact:

 

 

 

 

 

 

Christophe Godart

9 rue Dabremont

02880 CUFFIES

christophe.godart02@gmail.com 

tél:06.28.69.00.02 

tarifs

Paiement sur place, en espèces, CB et chèques acceptés:

  • 125 euros: ( la 1er consultation dure 2h ).
  • 65 euros les suivantes: (entretien 1 heure).